Trailer della prima lezione del corso “Mindfulness ed intelligenza emotiva: un laboratorio”.
La Mindfulness aiuta a sviluppare correttamente le quattro emozioni piacevoli primarie (secondo il modello di Panksepp): affetto, desiderio sessuale, curiosità e giocosità. Emozioni essenziali per coltivare la nostra umanità se sviluppate con cura ed amorevole gentilezza, senza le esagerazioni che le trasformerebbero in vizi, senza sopprimerle… che perderemmo la nostra umanità.
